क्या आप भी पी रहे हैं तांबे के बर्तन का पानी? इन लोगों के लिए हो सकता है जानलेवा!
Copper Water Benefits: तांबे के बर्तन में पानी पीने से मिलते हैं कई फायदे, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदेह भी हो सकता है। जानें किसे इसका पानी पीने से बचना चाहिए।
तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे, पर जानें किन लोगों को इससे बचना चाहिए।
क्या तांबे के बर्तन का पानी आपके लिए सही है?
भारत में सदियों से धातु के बर्तन का इस्तेमाल रोजमर्रा के जीवन का हिस्सा रहा है। खासतौर पर तांबे के बर्तन में पानी रखने और पीने की परंपरा को आयुर्वेद में विशेष स्थान दिया गया है। तांबे के बर्तन में रखा पानी न केवल बैक्टीरिया को खत्म करता है, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। हालांकि, यह सभी के लिए फायदेमंद नहीं हो सकता। आइए जानते हैं इस पर विस्तार से।
तांबे के पानी के फायदे (Copper Water Benefits)
तांबे के बर्तन का पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इसमें पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। यह पानी वजन घटाने, स्किन की चमक बढ़ाने और इम्यूनिटी को मजबूत करने में भी मदद करता है। लेकिन इसका सही तरीके से इस्तेमाल जरूरी है।
किन्हें नहीं पीना चाहिए तांबे का पानी? (Who Should Avoid Copper Water?)
हालांकि तांबे का पानी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, लेकिन गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, जो लोग पेट की समस्याएं जैसे दस्त, गैस, या उल्टी से जूझ रहे हैं, उन्हें इससे बचना चाहिए। तांबे का पानी अधिक मात्रा में पीने से सिरदर्द और मेटल टॉक्सिसिटी का खतरा भी हो सकता है।
कैसे करें सही इस्तेमाल? (How to Use Copper Water Safely)
तांबे के बर्तन को रोज साफ करें और उसमें पानी को 6-8 घंटे तक रखें। पानी को सुबह खाली पेट पिएं। लेकिन दिनभर में 2-3 गिलास से ज्यादा न पिएं। सही मात्रा में इस्तेमाल से ही आपको इसके फायदे मिलेंगे।
तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे कई हैं, लेकिन इसे सही मात्रा और सही समय पर लेना जरूरी है। अगर आप इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहते हैं, तो किसी एक्सपर्ट से परामर्श जरूर लें। प्राकृतिक चीजों का सही तरीके से इस्तेमाल ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
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First Published on: January 15, 2025 4:10 pm IST
